Empatia
Towarzyszę z uważnością i zrozumieniem.
Agnieszka Oleś
Psycholog
Empatyczne wsparcie w trudnych momentach życia.
Kilka słów o mnie
Moim celem jest wspieranie osób, które znalazły się w trudnych momentach swojego życia – pomagam im odkrywać własne zasoby i wspólnie poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdej osoby.
Na co dzień pracuję na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej, gdzie towarzyszę pacjentom i ich rodzinom w procesie zdrowienia. Zajmuję się diagnozą i terapią funkcji poznawczych, wspieram pacjentów w adaptacji do nowej sytuacji zdrowotnej oraz prowadzę konsultacje psychologiczne na innych oddziałach szpitalnych.
Doświadczenie zdobywałam również w gabinecie psychologicznym oraz podczas pracy w telefonie wsparcia dla osób w żałobie.
Uważność
Pomagam zatrzymać się i spojrzeć z innej perspektywy.
Indywidualne podejście
Dopasowuję wsparcie do Twoich potrzeb i możliwości.
Doświadczenie i obszary pracy
Praca w szpitalu
• praca na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej,
• wsparcie pacjentów i ich rodzin w procesie zdrowienia i adaptacji do nowej sytuacji,
• diagnoza i terapia funkcji poznawczych,
• konsultacje psychologiczne na innych oddziałach szpitalnych.
Doświadczenie dodatkowe
• praca w gabinecie psychologicznym,
• doświadczenie w udzielaniu wsparcia dla osób w żałobie,
• towarzyszenie osobom w kryzysach emocjonalnych i życiowych,
• wspieranie w odbudowywaniu siły, odnalezieniu ulgi i drogi do poprawy jakości życia.
Obszary wsparcia
• trudności emocjonalne i kryzysy życiowe,
• stres, lęk i obniżony nastrój,
• problemy w relacjach,
• wsparcie w adaptacji do nowej sytuacji zdrowotnej,
• praca z poczuciem straty i żałobą.
Cel pracy
Pomagam odzyskać równowagę emocjonalną, lepiej zrozumieć siebie i budować życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami.
Podejście terapeutyczne
W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz podstaw terapii poznawczo-behawioralnej, szczególnie w obszarze zaburzeń lękowych.
Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym, aby zapewniać wsparcie oparte na aktualnej wiedzy i dobrych praktykach.
Jeśli mnie potrzebujesz – jestem
Zrób pierwszy krok
do zmiany i ulgi.
